昼休みはお昼寝をすることにしている。
20分程なのじゃがぐっすり寝ているぞ。
お昼寝気持ちいいニャン。
起こされるまで寝ていたいニャン！
短い時間のお昼寝は健康に良いようじゃ。
わしも手が空いた時にひと眠りさせてもらっとる。
午前中の神経の高ぶりがとれてリラックスできる。
食後の睡魔も解消できるぞ。
横になれると良いのじゃがね。
まあそれは贅沢すぎるか。
机に額を付けて寝るようにしている。
寝起きはおでこが赤くなっていて格好悪いがな。
しっかり睡眠をとることもシニアの大切な仕事。
そうじゃの、寝早起きと規則正しい生活が大切じゃな。