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  3. お昼寝が心地よい
イー爺
イー爺

昼休みはお昼寝をすることにしている。
20分程なのじゃがぐっすり寝ているぞ。

にゃん
にゃん

お昼寝気持ちいいニャン。
起こされるまで寝ていたいニャン!

クレ婆
クレ婆

短い時間のお昼寝は健康に良いようじゃ。
わしも手が空いた時にひと眠りさせてもらっとる。

イー爺
イー爺

午前中の神経の高ぶりがとれてリラックスできる。
食後の睡魔も解消できるぞ。

クレ婆
クレ婆

横になれると良いのじゃがね。
まあそれは贅沢すぎるか。

イー爺
イー爺

机に額を付けて寝るようにしている。
寝起きはおでこが赤くなっていて格好悪いがな。

イー爺とクレ婆
イー爺とクレ婆

しっかり睡眠をとることもシニアの大切な仕事。
そうじゃの、寝早起きと規則正しい生活が大切じゃな。